Bien-être pratique

Un blog avec de l'actualité et des idées qui font du bien.

Vaincre la peur de l’avion.

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Traiter la peur de prendre l’avion fait partie des demandes régulières en consultation, et quand les vacances approchent, les requêtes sont nombreuses. En effet, l’hypnose et le coaching comportemental sont des méthodes à la fois douces et très efficaces pour adoucir les angoisses et améliorer les conditions de vol.
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Comment favoriser son bien-être en avion.

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… Mais comment un truc aussi gigantesque peut-il tenir en l’air, on est tellement collé les uns sur les autres, je pourrai attraper un vilain germe, les enfants à l’arrière font un tel raffut, les parents crient encore plus fort, quel famille de mal-élevés, et ce vol qui n’en finit pas, je n’ai pas dormi de la nuit avec ce mal de crâne, mes pieds sont gonflés et mes chaussures trop serrées, mon pull qui gratte, pff, en plus le repas était fade, avec toutes ces secousses, je pense qu’on n’arrivera jamais à destination, qu’est-ce qu’il m’a pris de regarder ce film qui donne des sueurs, si ça se trouve il y a un psychopathe parmi les passagers, décoller, atterrir, parfois j’ai comme une envie de hurler, et si on percutait un nuage…

Vous vous reconnaissez ?
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Les 5 facteurs déclenchants du stress en avion.

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D’où vient la peur de l’avion ? Les personnes que j’accompagne pour se débarrasser de la peur de l’avion s’interrogent souvent à propos de l’origine de leur trouble. Avant d’apporter des réponses, je prends le temps de rappeler ce qu’est exactement la peur, et quelle est sa fonction: une émotion fondamentale de l’être humain, un phénomène naturel et réflexe qui nous signale la présence d’un danger, réel ou imaginaire.
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Qu’est-ce que le bien-être ?

Il y a quelques jours, tandis que j’élaborais dans ma tête les différentes rubriques que je compte proposer dans ce blog, je réfléchissais à des sujets à traiter et très rapidement m’est venue cette question: qu’est-ce que le bien-être ? Quand on s’appelle Bien-être moderne, il est préférable d’avoir déjà une petite idée sur la question, n’est-ce-pas ?

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Toute première fois

Bienvenue sur le premier article du blog !

Je m’appelle Laila Mathieu-France, je suis thérapeute, coach, et auteur du blog.

Je consulte dans mon cabinet à Paris et je vous propose plusieurs services de conseil et d’accompagnement. Un métier qui prend le bien-être au sérieux, vous voyez ?

Sur le blog, on se détend.
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Comment favoriser son bien-être en avion.

… Mais comment un truc aussi gigantesque peut-il tenir en l’air, on est tellement collé les uns sur les autres, …

Comment traiter efficacement la peur de l’avion en 3 étapes simples.

Rappelez-vous, l’avion n’est pas un animal sauvage ni féroce, qui souhaite vous dévorer vivant. L’avion est une …